甘いものとダイエット

ダイエットの為には甘いものを控えないと・・・ってよく言われますが、私はそうは思いません。
食事を少なめにして甘いもので自分を満足させる。
胃袋も小さくする事ができますし・・・
食事をお腹いっぱいに食べる方がダイエットにはよくないと思います。